, ,

Cuidados no São João

• Procure ficar em lugares arejados.
• Evite ambientes aglomerados e sem circulação de ar.
• Lave sempre as mãos ou use álcool gel.
• Proteja-se do frio para evitar gripes e resfriados.
• Se tem asma, rinite ou sinusite, evite ficar perto de fumaça.

, ,

Crianças e festas juninas

O São João é uma ótima oportunidade de mostrar às crianças muito da nossa cultura. As fogueiras são um dos grandes atrativos, porém a fumaça que a madeira queimada provoca pode prejudicar a saúde dos pequenos. Estes gases nocivos quando inalados podem provocar de imediato: irritação nos olhos, nariz, garganta, ouvidos e pulmões.

Dependendo do tempo de exposição da criança, por exemplo, ela pode contrair asma, rinite e até mesmo intoxicação. Por isso, quando as fogueiras estiverem acesas, protejam seus filhos e caso surjam complicações, procure imediatamente atendimento médico.

Sangramento no nariz?

Opte por uma posição que deixe a cabeça levemente inclinada para frente, com a boca semi-aberta, fazendo compressão no nariz mantendo-o fechado por aproximadamente cinco minutos. Se o sangramento não cessar, procure o atendimento de urgência mais próximo. Fique atento ao que pode estar promovendo o sangramento, por exemplo, é frequente, uma crise hipertensiva.

Na sua consulta, com o otorrinolaringologista relate os episódios. Esse profissional está habilitado a avaliar seu caso e decidir qual será o tratamento mais adequado.

Rinites, gripes e resfriados

Nosso sistema respiratório funciona melhor com o ar naturalmente limpo, úmido e aquecido. Nas épocas  chuvosas, ele tende a ficar menos saudável. Além das gripes e dos resfriados, também é comum nesse período um aumento dos casos de rinossinusite, asma e pneumonias. Segue algumas dicas que podem lhe ajudar:

• Tenha uma boa alimentação;
• Mantenha as mãos higienizadas (com álcool ou lavando-as frequentemente);
• Evite levar as mãos aos olhos, nariz ou boca sem higienizá-las antes;
• Hidrate-se bastante;
• Evite lugares mal ventilados, com aglomeração de pessoas;
• Tome a vacina contra a gripe (contra-indicada para pessoas com alergia ao ovo de galinha).

VIII Rhinology

Os otorrinos do RIOF Clistenes Rolim, Breno Carvalho, Geraldo Rommel e Silvio Vasconcelos estão participando do VIII Rhinology – Breaking Barriers to Excelence (“Quebrando barreiras para a excelência”) em São Paulo. O congresso tem o objetivo de apresentar os últimos avanços no campo da Rinologia, Cirurgia de Base de Crânio e Rinoplastia.